第 8 位・鹿兒島縣
指宿溫泉
第39回「（にっぽんの）溫泉100選」排名第 8 位
溫泉資料
指宿溫泉的泉質與泉溫資料
泉質、泉溫、供湯方式與浴用資料
- 排名
- 第 8 位
- 都道府縣
- 鹿兒島縣
- 泉質
- 以鹽化物泉為主；摺濱砂蒸溫泉是當地代表性泡湯方式
- 泉源溫度
- 各泉源與砂蒸設施按場館分開查看
- 供湯方式
- 溫泉浴池、砂蒸浴及日歸設施分開運作
- 泉質功效
- 官方旅遊資料將砂蒸與溫泉列為放鬆、暖身及地方體驗的核心內容
溫泉地比較
溫泉地特色分數
歷史底蘊
84/100泉質特色
90/100溫泉街文化
76/100景觀季節
90/100交通便利
70/100溫泉地歷史
從開湯傳承到今日溫泉街
指宿溫泉以海岸砂蒸浴聞名，江戶時代已有溫泉療養與砂蒸記錄；明治以後鐵路與港口改善抵達方式，浴場、旅館和砂蒸設施沿海岸發展
四季氣候
四季氣溫與旅遊節奏
景色櫻花、新綠與海岸或湖畔水色
節奏春季新綠與溫泉街散步適合並行
景色深綠、海風與湖面光線
節奏夏季日間偏熱，清晨及晚間泡湯較舒服
景色紅葉、夕陽與秋季水景
節奏秋季景色清晰，週末住宿需求增加
景色冬日海岸、湖景與溫泉湯煙
節奏冬季早晚寒冷，室內休息段較實用
停留安排
指宿溫泉：即日來回或住一晚？
按交通、泡湯方式和季節，把現有文章與設施資料組成可執行的行程
即日來回
抵達後先安排代表浴場或日歸設施，再把溫泉街散步和離開前的交通放在同一日；適合願意配合班次、集中一個溫泉街的行程
日歸資料：指宿下雨還能砂蒸嗎？砂樂雨天照去、颱風改室內溫泉的判斷方法交通資料：鹿兒島到指宿怎麼去？指宿之玉手箱、普通列車與鹿兒島機場直達巴士一次分清一泊二日
第一日集中溫泉街與日歸浴場，晚上入住；第二日以住宿浴池或較早開門的設施收尾，適合想把季節景色和早晚泡湯一併留在溫泉地
住宿資料：指宿晚餐後還能泡湯嗎？砂樂20:00、（こころ）之湯與野之香22:00最後接待時間交通資料：指宿砂（むし）會館「砂樂」值得去嗎？¥1,500（約 HK$75／NT$305）砂蒸、雨天、紋身與交通完整攻略住宿＋日歸混合
把最想體驗的浴池留給住宿旅館，另一段用日歸設施補足泉質或溫泉街；適合想比較兩種泡湯方式的人
住宿資料：指宿溫泉住哪一區？指宿站、砂樂海岸、知林（ヶ）島與山川南薩動線一次分清日歸資料：指宿下雨還能砂蒸嗎？砂樂雨天照去、颱風改室內溫泉的判斷方法行程閱讀入口
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交通鹿兒島到指宿怎麼去？指宿之玉手箱、普通列車與鹿兒島機場直達巴士一次分清
從鹿兒島市前往指宿，真正要比較的不是「火車還是巴士哪個快」這麼簡單，而是 你從哪裡出發、是否拖大型行李、是否想搭觀光特急，以及抵達指宿後第一站是不是砂蒸
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溫泉地與行程指宿¥1,000（約 HK$50／NT$203）內泡哪間溫泉？砂湯里¥200（約 HK$10／NT$41）、鰻溫泉¥300（約 HK$15／NT$61）、（たまて）箱¥900（約 HK$45／NT$183）與空手成本
如果你自備毛巾，而且本來就會去山川，自費最低的是山川砂（むし）溫泉「砂湯里」浴場 only：成人一般日只要¥200（約HK$10／NT$41）；想泡指宿少見的單純硫黃泉，可選區營鰻溫泉¥300（約HK$15／NT$61）
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溫泉地與行程指宿退房後帶行李怎麼泡？JR指宿站寄存＋砂樂最後一湯攻略
退房後還想在指宿泡最後一湯，如果之後要從JR指宿站搭車，最穩的做法是先把行李放在站內的指宿市綜合觀光案內所，再輕裝前往砂（むし）会館「砂楽」
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溫泉旅館住宿指宿晚餐後還能泡湯嗎？砂樂20:00、（こころ）之湯與野之香22:00最後接待時間
如果晚餐在20:00前結束，而且砂蒸是主目的，要直接去砂（むし）会館「砂楽」；20:00之後才離開餐廳，砂樂已經錯過最後接待時間，改選鹿兒島・指宿／東方溫泉設施（指宿こころの湯）或家族溫泉 野之香
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比較與排行指宿日歸溫泉怎麼選？2026 砂楽、砂湯里、（たまて）箱溫泉、（こころの）湯比較
第一次到指宿、沒有自駕、只想完成一次最具代表性的砂蒸，選砂（むし）会館「砂楽」；已經自駕或會去山川，而且更重視海岸自然感與低價砂蒸，選山川砂（むし）溫泉「砂湯里」；不想砂蒸、只想把開聞岳與海景露天放在第一位，選（ヘルシーランド）露天浴池（露天浴池，設於戶外或半戶外的浴池）「（たまて）箱溫泉」；想泡很多浴池、做桑拿…
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比較與排行指宿日歸還是住一晚？真正差別是砂蒸之外，能否配合玉手箱列車與知林（ヶ）島潮汐
指宿從鹿兒島市出發，日歸完全可行。2026年現行特急「指宿（のたまて）箱」從鹿兒島中央到指宿約51至53分鐘；砂（むし）会館「砂楽」一般08:30～21:00營業，20:00最後受理
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私人與房內浴池指宿帶小孩、長者泡溫泉怎麼選？砂樂砂蒸、（こころ）之湯無障礙家族房、野之香私人湯
帶幼兒第一次去指宿，想體驗砂蒸又希望交通最簡單，優先選砂（むし）会館「砂楽」；同行長者需要陪浴、無障礙家族房或不適合公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用），優先選鹿兒島・指宿／東方溫泉設施（指宿こころの湯）；帶嬰兒、想一家人完全獨立使用內湯與露天，家族溫泉 野之香最直接
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私人與房內浴池鹿兒島・指宿／東方溫泉設施（指宿こころの湯）值得去嗎？¥800（約 HK$40／NT$163）起多浴池、06:00朝浴池、岩盤浴與家庭包場浴池（家庭浴池，供家庭或同一組客人私用）怎麼選
如果你想在指宿找一間「不做砂蒸也能待上幾小時」的日歸溫泉，鹿兒島・指宿／東方溫泉設施（指宿こころの湯）是目前最完整的選擇之一
閱讀全文即日泡湯選擇
不住宿時，先按浴池和交通條件比較
砂 会館 砂樂（砂むし会館 砂楽）
位於鹿兒島・指宿的日歸泡湯設施
查看日歸資料山川砂 溫泉 砂湯里（山川砂むし溫泉 砂湯里）
位於鹿兒島・指宿／山川的日歸泡湯設施
查看日歸資料露天浴池 箱溫泉浴場（ヘルシーランド露天浴池 たまて箱溫泉）
位於鹿兒島・指宿／山川的日歸泡湯設施
查看日歸資料相關官方資料
