別府市營溫泉第一次怎麼選？2026竹瓦、不老泉、海門寺朝湯與砂湯

第一次泡別府站周邊市營溫泉，可以直接按時間選：06:30退房前或搭早班車前，選不老泉；14:00–15:00之間想泡，選竹瓦溫泉普通浴；晚飯前後想用熱湯／溫湯兩池，選海門寺溫泉；如果竹瓦砂湯本身就是目的，至少把等候與更衣時間一起留進行程三間普通浴都沒有私人浴池、沒有露天浴池，不適合把「情侶同池」或「一定要戶外景觀」列為需要條件

本文換算以 2026-09-08 預算快照¥1 約 HK$0.0503／NT$0.2033計算，只供抓預算，不代表付款時固定匯率

三間先怎麼選？

兒童普通浴三間均為¥100（約 HK$5／NT$20），小學生未滿免費；竹瓦砂湯則為6歲以上¥1,500（約 HK$75／NT$305）休館日分別是竹瓦第3個星期三、不老泉第1個星期一、海門寺第2個星期一；遇假日可能調整，出發當天要看別府市最新休業日曆

不老泉價格有官方來源衝突，本文用¥250（約 HK$13／NT$51）

別府市溫泉課現行不老泉個館頁，以及別府市「令和8年4月1日現在」市營溫泉費用表，都列成人¥250（約 HK$13／NT$51）但別府市官方觀光網站在2026年6月30日時點頁面寫成¥300（約 HK$15／NT$61），同頁回數券內容亦與市府費用表不一致

本文因此採用市府個館頁＋全市費用表兩個一致來源作實付規劃，並保留這項來源衝突，不把官方觀光頁的¥300（約 HK$15／NT$61）靜默覆蓋市府價格。若出發前市府費用表日後再改版，以更新後費用表及現場告示為準

06:30朝湯：不老泉最省時間

不老泉由JR別府站步行約5分鐘，06:30開始營業，對退房前只留30至45分鐘的人最容易執行。館內只有室內共同浴場，但有「熱湯（あつ湯，水溫較高的浴池）／溫湯（ぬる湯，水溫較一般熱湯低）」兩種溫度帶；第一次接觸別府偏熱的共同湯，可以先用較溫和浴槽適應，不需要把耐熱程度當成目標

不老泉現行市府頁確認為泉源掛流、單純溫泉既有分析資料的 sourceTemperature 為48.0°C現行個館頁沒有公布兩池全年固定 bathTemperature，因此本文不再沿用舊研究場合的浴槽數字當現況

它亦是三間之中無障礙設備資料最完整的一間：有入口斜坡、多目的廁所、浴槽扶手、館內專用輪椅及視覺障礙者對應電梯。帶長者或行動不便同行者時，不老泉比只看「歷史感」選竹瓦更容易事前判斷

要留意的是14:00–15:00完全不能入館或入浴如果你午飯後14:10才回到別府站，不要在門口等；直接把泡湯移到竹瓦，或等15:00後再回來

14:00–15:00想泡：竹瓦普通浴最直接

不老泉與海門寺都在14:00–15:00清掃，竹瓦普通浴沒有這個固定一小時中斷。因此上午跑完其他溫泉區、下午2點左右回到別府站時，竹瓦是本文三間最穩的市營共同湯選擇

竹瓦普通浴成人¥300（約 HK$15／NT$61），06:30–22:30。它沒有私人浴池、沒有露天，重點是歷史建築本身與低門檻共同湯。如果你只剩45分鐘，不必因為到了竹瓦就硬加砂湯；普通浴本身已經是一個完整選項

砂湯不是普通浴附送項目

竹瓦砂湯營業08:00–22:30，最後受理時間（最終接待時間，逾時不再接受入場）21:30，6歲以上¥1,500（約 HK$75／NT$305）最多同時8人，官方明確提醒混雜時需要等候，最後受理時間（最終接待時間，逾時不再接受入場）亦可能提早。市營溫泉普通入浴不能預約，砂湯以現場號碼安排

如果砂湯是當天主要目的，不建議把它排在最後一班JR或機場巴士前的短空檔。實際行程要計入取號、等候、換浴衣、砂浴、沖身及整理時間；沒有排隊資料時，應保留彈性，而不是自行假設「30分鐘一定完成」

竹瓦普通浴與砂湯也不能共用同一個溫度數字。既有市府分析資料列普通浴女湯 sourceTemperature48.9°C、砂湯來源52.1°C

如果你想深入判斷竹瓦普通浴與砂湯是否值得同日做，可接著看竹瓦溫泉單館攻略這篇只處理第一次在三個市營選項之間如何分流

晚飯前後：海門寺比竹瓦更適合怕熱新手

海門寺溫泉同樣由JR別府站步行約5分鐘，06:30–22:30，成人¥250（約 HK$13／NT$51）它與不老泉都設「熱湯／溫湯」，但位置更接近北濱及站東側活動範圍；如果晚飯安排在北濱一帶，先泡再吃或吃完後泡都容易接回步行動線

海門寺現行市府頁確認為泉源掛流、鈉－碳酸氫鹽泉既有分析資料 sourceTemperature 為54.7°C，但現行2026個館頁只確認有兩種溫度浴槽，沒有公布固定bathTemperature。舊設計資料曾出現較具體的浴槽數字，本文不把它當成今天任何時段的固定水溫

14:00–15:00同樣不能入館／入浴，休館日是第2個星期一，遇假日可能變更。海門寺有3個免費停車位，其中1個為身障者等使用；入浴客另可向櫃檯確認（つるみカーパーク）1小時免費安排。無車旅客則毋須為停車繞路

空手去要預多少？

三間都不是「入場費已包酒店式備品」的產品。別府市與官方觀光頁都提示毛巾、洗髮／清潔用品、吹風等可能另付費，因此最簡單做法仍是自帶小毛巾與自己需要的清潔用品

以官方現行備品價做一個不老泉基本空手例子：成人入浴¥250（約 HK$13／NT$51），購買毛巾¥300（約 HK$15／NT$61），再各買一包二合一洗髮與沐浴液¥50＋¥50（合計約 HK$5／NT$20），租用吹風機¥50（約 HK$3／NT$10），合計約¥700（約 HK$35／NT$142）這不是強制套裝，只是說明「¥250入場」與真正空手成本是兩件事

竹瓦如果普通浴、購買原創毛巾及基本洗護／吹風都現場處理，預算也會高於單純¥300（約 HK$15／NT$61）入場費。若你已自備毛巾與用品，就沒有需要為了「空手」再買一套

紋身：2026官方觀光頁三間都標示可

別府市官方觀光網站2026年6月30日時點的竹瓦、不老泉與海門寺個館頁，三間都顯示「（タトゥー）可」

這項判定來自別府市官方觀光頁的現行設施標籤市府溫泉課個館頁本身沒有另寫一段紋身條款。若現場臨時管理方式、砂湯操作或個別時段出現更新，仍以當日工作人員指示為準。需要私人浴池的人則不應因紋身可入共同湯而誤以為三間有私人包場；三間本文比較的普通浴都沒有私人浴池

若你的硬條件是情侶／家庭同池，直接轉看別府私人浴池日歸比較，不要到市營共同湯才找包場方案

最後按這四種情況選

• 06:30朝湯、退房前、搭早班車前：不老泉站近、兩個溫度帶、無障礙資料最完整
• 14:00–15:00才有空：竹瓦溫泉不老泉與海門寺正在清掃，竹瓦普通浴是直接替代
• 北濱晚飯前後、怕太熱：海門寺溫泉站與北濱都在步行圈，並有熱／溫兩池
• 砂湯本身就是目的：竹瓦另付¥1,500（約 HK$75／NT$305），不要將它當普通浴附送，也不要將最後接待時間21:30當成「21:30到場一定立即開始」

想一次看更多別府市營溫泉設施，可接別府市營溫泉總比較如果你要的是跨鐵輪、明礬與別府站的不自駕移動，改看別府不自駕溫泉攻略