愛媛東予日歸溫泉2026怎麼選？今治、西條、新居濱7間天然泉完整比較

愛媛縣的東予地區包括今治、西條與新居濱，很多旅客只把它當成「（しまなみ）海道、石鎚山、別子銅山之間的交通帶」，卻忽略這一帶其實有非常密集、而且類型差異很大的天然溫泉。從JR今治站旁的大型桑拿溫浴館，到鈍川溪谷的強鹼性溫泉、西條石鎚山麓的100%泉源掛流老湯宿，再到別子銅山觀光區內的多功能溫泉，東予的選擇甚至比很多單一溫泉街更適合自駕或環四國旅行

若要按相同決策條件再比較，可先看松山市都市溫泉與錢湯2026怎麼選？、喜助之湯 vs 東道後（東道後のそらともり）及道後溫泉日歸攻略，再決定是否前往

2026年最值得直接比較的七間核心設施是：（しまなみ）溫泉 喜助之湯、鈍川（せせらぎ）交流館、湯（ノ）浦溫泉 四季之湯（ビア）工房、湯宿 湯之谷溫泉、SPA P・SPO 本谷溫泉、東予溫泉（いやしのリゾート）、別子溫泉～天空之湯～

更新：2026-09-07

先看結論

JR今治站前、（しまなみ）海道騎車後、想要大型桑拿與最方便交通：選（しまなみ）溫泉 喜助之湯一般成人平日¥850（約 HK$43／NT$173）、土日祝¥900（約 HK$45／NT$183）；06:00–10:00朝浴池則為平日¥750（約 HK$38／NT$152）、土日祝¥800（約 HK$40／NT$163）。JR今治站步行約1至2分鐘，浴場營業至24:00。天然泉之外還有多種功能浴、桑拿與休息產品，是「交通＋設備」最完整的一間

想最低價、強鹼性泉、溪谷外氣浴：選鈍川（せせらぎ）交流館成人¥560（約 HK$28／NT$114），10:30–21:00，泉質為鹼性單純溫泉，館方現行資料公開pH9.9。浴場有主浴、按摩浴、露天、瀑布式沖身湯（打たせ湯，讓熱水由高處沖向肩背）、桑拿、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫），露天旁還有木deck，可以直接感受鈍川溪谷環境。缺點是從JR今治站約20分鐘車程，無車不如站前喜助

週末想06:00就泡、順路走今治湯（ノ）浦IC：選四季之湯成人現行¥600（約 HK$30／NT$122），平日10:00開始，土日祝06:00開始，22:15最後受理。館方現行頁列泉質為低張性弱鹼性冷礦泉，有熱湯、溫湯、露天與桑拿；石鹼、洗髮精、毛巾都要自備

最重視「湯本身」與掛流：選湯之谷溫泉平日¥600（約 HK$30／NT$122）、土日祝及特定日¥700（約 HK$35／NT$142），08:30–22:00。熱湯靠薪火加熱，最低溫的冷礦泉則可不加熱直接使用

親子或情侶需要真正私人包場家庭包場浴池（家庭浴池，供家庭或同一組客人私用）：SPA P・SPO 本谷溫泉最容易理解2026年4月由西條市轉交民營、4月9日重新開業後，現行成人¥700（約 HK$35／NT$142）；家庭包場浴池（家庭浴池，供家庭或同一組客人私用）90分鐘¥3,000（約 HK$151／NT$610）。館內兩套主題公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）會男女輪替，均設露天、桑拿、冷水浴池，和舊公營年代已不是完全相同產品

自駕、06:00早湯、想多浴池與週末家族湯：選東予溫泉（いやしのリゾート）2026年6月再度改價後，成人平日¥800（約 HK$40／NT$163）、土日祝及繁忙期¥900（約 HK$45／NT$183）；06:00–23:00

別子銅山觀光後想直接泡湯＋桑拿＋岩盤浴：選別子溫泉～天空之湯～2026現行平日成人¥700（約 HK$35／NT$142）、土日祝¥750（約 HK$38／NT$152），10:00–22:00，岩盤浴另¥500（約 HK$25／NT$102）。它就在（マイントピア）別子端出場區本館4樓，非常適合把礦山觀光、親子遊樂與泡湯放在同一天。2026年9月10日因設備點檢單日休館，其他日期按官方calendar

2026東予7間天然溫泉比較

今治：如果只有半天，先判斷你在車站、溪谷還是湯（ノ）浦

今治三間最大的差異其實不是泉質，而是地理位置決定整段行程

（しまなみ）溫泉 喜助之湯就在JR今治站旁，對沒有租車、拖著行李、剛結束（しまなみ）海道騎行的人幾乎沒有交通成本。06:00開始朝浴池，10:00之後轉一般營業，整體到24:00。這種長時段非常適合把溫泉當作「交通節點功能」，而不是專程進山找泉。館方現行泉質為鈣・鈉－氯化物溫泉，屬高張性、弱鹼性、低溫泉

鈍川（せせらぎ）交流館則完全相反。它的價值來自鈍川溪谷＋pH9.9鹼性單純泉＋成人¥560（約 HK$28／NT$114）館內浴槽並不只是地方小浴室，還有露天、按摩浴、桑拿、冷水浴池與戶外木deck。若你已租車、上午走鈍川溪谷或今治內陸景點，這種「自然環境＋低價」比回到市區大型館更合理

四季之湯則最適合國道／高速公路移動者。今治湯（ノ）浦IC非常近，週末與假日06:00就開門。對前一晚住今治、早上要向西條或新居濱移動的人，可以先泡湯再上路。它不是（しまなみ）喜助那種多設施大型館，也不是鈍川那種溪谷目的地，而是公路旅行中的高效率天然泉

西條：湯之谷、本谷、東予溫泉不是同一種產品

西條三間如果只看價格，似乎都落在¥600（約 HK$30／NT$122）至¥900（約 HK$45／NT$183）之間；但實際上它們解決三種不同需求

湯之谷溫泉：泉源證據最完整

湯之谷最值得專程去的原因，是館方對供湯方式寫得非常清楚：敷地內自然湧出的自家冷礦泉、100%泉源使用、掛流，而且浴室內浴槽與冷水浴池全部使用泉源。熱湯不是拿自來水混合，而是把冷礦泉用薪火加熱；最冷的泉源浴槽則可以保留不加熱狀態

這裡最容易被舊資料誤導的有兩點。第一，2026年8月1日起，平日成人仍¥600（約 HK$30／NT$122），但土日祝及特定日改為¥700（約 HK$35／NT$142）。第二，舊愛媛觀光資料仍可能標示星期三休館，但館方2023年已公告恢復星期三日歸，2025現行日歸頁寫的是沒有固定休館日、設備維護時臨時休息；2026亦持續逐月發布休館公告

如果行程就是為了泡真正有特色的東予天然泉，湯之谷應放在優先名單前面；但它不適合「空手直接去」的人，因為洗髮精與body soap沒有常備，而且只收現金，紋身亦明確拒絕

SPA P・SPO 本谷溫泉：2026必須當新產品重新理解

本谷溫泉是2026最不能照舊攻略抄的一間。西條市已於4月1日把本谷溫泉館移交民營，4月9日起以SPA P・SPO 本谷溫泉重新開業。現行首頁的成人價已是¥700（約 HK$35／NT$142），家庭包場浴池亦改為90分鐘¥3,000（約 HK$151／NT$610）；舊公營價格頁仍殘留成人¥500（約 HK$25／NT$102）、家族湯¥2,200（約 HK$111／NT$447），所以搜尋結果可能同時出現兩套價格。2026規劃以新營運頁為準

本谷目前有「伊予温湯」「石湯」兩套公共大浴場，男女定期交換，兩邊都有露天、桑拿與冷水浴池；另只有一間家庭包場浴池，但90分鐘比不少60分鐘私人包場更從容。親子、需要嬰兒換片空間或不想男女分開泡的同行者，這間比湯之谷更容易安排

東予溫泉（いやしのリゾート）：設備最像完整大型日歸館

東予溫泉在2026年6月1日再度調整價格，成人由¥700（約 HK$35／NT$142）提高至平日¥800（約 HK$40／NT$163）、土日祝／繁忙期¥900（約 HK$45／NT$183）愛媛縣官方觀光資料亦已同步顯示新價。06:00就開門，露天、泉源掛流浴槽、步行湯、藥湯、桑拿等設備比傳統湯宿豐富

但2026家庭包場浴池規則亦改了：平日時間私人包場與住宿都休止，星期五、祝前日可用60分鐘¥3,500（約 HK$176／NT$712），土日祝則¥4,000（約 HK$201／NT$813）。一般公共大浴場仍正常，但私人包場產品不一定開

新居濱：別子溫泉的價值是「行程整合」

別子溫泉～天空之湯～不是東予最便宜，也不是泉源技術資料最完整的一間，但它有其他館無法取代的角色：就在別子銅山觀光基地裡

（マイントピア）別子本身有礦山鐵道、坑道參觀、砂金體驗、親子遊樂區與餐廳，官方一日model course甚至直接把16:30後泡天空之湯作為收尾。泡湯區有公共大浴場、jet、露天、桑拿、冷水浴、戶外休息，另加¥500（約 HK$25／NT$102）可以用岩盤浴。對親子、自駕與第一次去新居濱的人，這種「不用再開車去第二個地方」的便利很有價值

價格方面，2025年11月1日已改價；2026現行愛媛縣官方觀光資料列平日成人¥700（約 HK$35／NT$142）、土日祝¥750（約 HK$38／NT$152）。若看到舊道之驛頁仍顯示¥650（約 HK$33／NT$132），那是舊價格。另要注意2026年9月10日因設備點檢單日全館休息；官方同時表示其他9月日期正常營業

早湯怎麼選？06:00有三個完全不同答案

如果你需要06:00左右就開始泡，東予其實比很多知名溫泉地更有彈性

今治站前：（しまなみ）喜助06:00–10:00有朝浴池價，最適合搭早班JR、騎車出發前或前一晚睡今治市區的人

今治湯（ノ）浦：四季之湯只有土日祝06:00開始，平日仍要等到10:00。適合週末公路旅行，而不是平日早班行程

西條周布：東予溫泉每天06:00開始，最適合已自駕、住東予港／壬生川附近，或想早泡後前往石鎚山的人

相反，鈍川10:30、本谷10:00、別子10:00都不是早湯設計；湯之谷08:30則位於中間

無車旅客怎麼選？不要只看「最近車站」

無車東予最簡單的答案是（しまなみ）喜助，因為JR今治站步行距離幾乎可以忽略。第二梯隊是湯之谷：JR石鎚山站步行約15分鐘，或伊予西條站搭計程車約7分鐘，仍可實際操作

別子溫泉雖然在山區，但JR新居濱站有巴士前往（マイントピア）別子，因此可以規劃成「車站→礦山觀光→溫泉→原路回站」的完整一日線，只是必須先看回程班次，不要因浴場開到22:00就假設晚上仍有巴士

鈍川、本谷、東予溫泉與四季之湯都更偏自駕。尤其鈍川雖然從今治市中心只有約20分鐘車程，但公共交通班次與轉乘彈性並不等於「20分鐘很容易去」。如果旅客沒有車，應先用站前館或可明確接巴士的設施作主線

家庭包場浴池與親子：本谷 vs 東予溫泉

需要真正同室泡湯時，最清楚的兩個選項是本谷與東予溫泉

本谷只有一間家庭包場浴池，但現行是90分鐘¥3,000（約 HK$151／NT$610），並有嬰兒床與獨立洗手間。它適合小家庭、長者或不方便使用公共大浴場的人

東予溫泉家庭包場浴池數量與大型館配套更完整，但2026年6月後平日停止家庭包場浴池時間私人包場星期五／祝前日¥3,500（約 HK$176／NT$712），土日祝¥4,000（約 HK$201／NT$813）。這代表「有家庭包場浴池」與「你去的那天可以租」是兩件事

鈍川（せせらぎ）交流館雖然有貸部屋，但不是私人溫泉浴室；不要將休息房間租借誤當家族湯

泉質與供湯方式：最值得特別比較的三間

如果你不是只想洗澡，而是真的在意泉質與湯使，東予七間裡有三間特別值得分開看

湯之谷溫泉的強項是證據完整：自家自然湧出、100%泉源、浴室浴槽與冷水浴池均用泉源、泉源掛流。這不是編輯推測，而是館方現行頁直接說明

鈍川（せせらぎ）交流館的強項是pH9.9鹼性單純泉

東予溫泉（いやしのリゾート）則確認有泉源掛流浴槽，但同館仍有藥湯、步行湯等其他功能浴

不會拿同一地區另一間溫泉的分析值補洞

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